追加描述: 什么是心理健康
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。其受到遺傳和環(huán)境的雙重影響,尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式,對心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康主要有以下幾個(gè)方面的表現(xiàn):第一是被測者的情緒穩(wěn)定;第二是認(rèn)知合理,與周圍的現(xiàn)實(shí)環(huán)境相協(xié)調(diào);第三是遇見挫折與打擊,即使會出現(xiàn)短暫的情緒波動或者暫時(shí)的困難,也能積極面對;第四是睡眠正常。
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