追加描述: 治療失眠的穴位有哪些
治療失眠的穴位包括:1、百會穴:位于頭頂正部,經(jīng)常按摩百會穴不但可以改善睡眠,也有益智作用;2、神門穴:位于掌心面,屬于心經(jīng)穴位。經(jīng)常按摩神門穴可以消除心煩,改善心血供應;3、內(nèi)關穴:位于掌心面,屬于大腸經(jīng)穴位。經(jīng)常按摩內(nèi)關穴能改善氣血運行;4、三陰交:位于踝尖上三寸,屬于脾經(jīng)穴位。按摩三陰交有補血的作用,對心血不足引起的失眠有明顯的效果。
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