追加描述: 如何在換季時(shí)預(yù)防感冒
增強(qiáng)機(jī)體自身免疫力是預(yù)防感冒最好的辦法,平時(shí)注意堅(jiān)持有規(guī)律的身體鍛煉,如慢跑、游泳等,增強(qiáng)身體的免疫力,在天氣變化的時(shí)候能夠抵抗致病因素;還有就是換季的時(shí)候注意及時(shí)增添衣物,注意保暖、避免受涼,平時(shí)注意休息,不要熬夜,飲食注意清淡有營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。注意呼吸道病人的隔離,防止交叉感染等。
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