追加描述: 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
對(duì)于濕熱癥狀較輕,沒(méi)有引起明顯的疾病時(shí),可依據(jù)自己的體質(zhì)情況,用食療或養(yǎng)生保健的方式來(lái)自我調(diào)整。飲食方面,應(yīng)禁忌辛辣燥熱、肥甘厚膩以及大熱大補(bǔ)的食物,比如動(dòng)物的內(nèi)臟、大蒜、大蔥、生姜、辣椒、奶油、酒、辣椒、荔枝、芒果、菠蘿、銀耳、燕窩、牛肉、羊肉、狗肉都不能吃。其次,要盡量減少咸食和甜食的攝入量,以免助濕生熱。同時(shí)要多吃清熱解毒的食物,如冬瓜、洋蔥、水芹、玉米、綠豆等。如需藥物調(diào)理,對(duì)于濕重于熱者,以利濕藥為主,清熱藥為次;隨著病程病(重復(fù)刪除)的發(fā)展,濕漸化燥化熱,演變?yōu)闊嶂赜跐駮r(shí),則應(yīng)以清熱藥為主,利濕藥為次;濕熱俱盛者,則清熱與利濕并舉。
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