追加描述: 濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法
濕熱體質(zhì)的癥狀主要為脘悶腹?jié)M、惡心厭食、便溏稀、尿短赤、色黃濁;口苦食欲差,或身目發(fā)黃;面部發(fā)黃發(fā)暗,油膩光亮,同時濕熱體質(zhì)的人總是有疲勞懶動、身體沉重的感覺。調(diào)理時,在飲食方面一定要注意低脂飲食,避免食用容易生火助濕的食物,少吃肥膩食品、甜味品;還要注意戒煙限酒,加強運動,通過汗液的排泄,起到祛濕的效果。
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