追加描述: 坐月子可以吃水果嗎
坐月子可以吃水果的。水果中富含維生素和礦物質(zhì),能幫助消化,促進(jìn)排泄,增加乳汁分泌,所以產(chǎn)婦應(yīng)該要多吃新鮮的水果。需要注意的是,剛生產(chǎn)完,產(chǎn)婦的體質(zhì)還比較虛,此時最好不要吃寒涼的水果,如西瓜、梨等,可以多吃些溫性的水果,如蘋果、葡萄、無花果、橘子等,對于這些水果一次也不能吃太多,最好放在兩餐之間食用,以免影響正餐的食用量。
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