追加描述: 卵巢保養(yǎng)吃什么好
卵巢保養(yǎng)吃以下這些食物好。首先是富含有維生素E的食物,如小麥、黑米、葵瓜子、各類堅(jiān)果、瘦肉等,因?yàn)榫S生素E又稱為生育酚,能夠有利于滋養(yǎng)卵巢。其次是豆制品,如大豆、紅豆、黑豆等,尤其是大豆中含大豆異黃酮,是天然植物雌激素。另外,多吃新鮮的蔬菜、水果,保證維生素的正常攝入,不挑食,對于卵巢保養(yǎng)也很有益處。
2020-03-14 有用(0)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.