追加描述: 坐月子便秘怎么辦
月子期間便秘可通過以下方式緩解:①改善飲食,多吃一些富含膳食纖維的食物,多喝水,飲食不要太油膩;②適當(dāng)下地活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間臥床休息;③服用益生菌,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng);④如果癥狀嚴(yán)重,可借助乳果糖、小麥纖維素或開塞露。
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