追加描述: 什么是頑固性失眠
頑固性失眠是指持續(xù)時(shí)間較長、難以改善的睡眠障礙,患者主要表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難等癥狀,引起頑固性失眠的原因有很多,多數(shù)是由于精神心理因素引起的,患者在入睡前常會陷入對睡眠質(zhì)量的擔(dān)心憂慮,從而形成惡性循環(huán)。對于頑固性失眠患者要及時(shí)就醫(yī),尋找并消除引起失眠的原因,進(jìn)行心理疏導(dǎo),并結(jié)合生活方式的調(diào)整,從而使癥狀緩解。
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