追加描述: 強直性脊柱炎保健
強直性脊柱炎患者,飲食上:宜食用易消化食物,忌飲酒,忌食生、冷、硬和刺激性食物,以防影響消化功能,適當多飲水,促進藥物代謝,減少藥物不良反應;身體姿勢:工作時要保持挺直姿勢,減少頸椎前傾的動作,應當常轉(zhuǎn)換姿勢及舒展筋骨,座位不易過矮或過深,坐下時膝蓋與髖關(guān)節(jié)呈直角,床墊建議軟硬適中,枕頭高度適宜,切勿將枕頭越墊越高;運動:運動可以減輕僵硬程度,增加關(guān)節(jié)四周的肌肉肌力,是阻止強直性脊柱炎惡化的有效方法;同時患者一定要有良好的自我心理調(diào)試能力,學會傾訴緩解心理壓力,參加多元化的活動,不斷地找到自信感和成就感。
2020-09-08 有用(0)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.