追加描述: 白頭發(fā)吃什么好
一般建議有白頭發(fā)的人群多吃含鐵、銅、鈷的食物,如海帶、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等,對(duì)白發(fā)變黑有益處。但是需要強(qiáng)調(diào)的是,頭發(fā)變白主要與遺傳、精神方面的因素、營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān),僅僅想要靠飲食來(lái)黑發(fā)的效果不十分明顯,如有相關(guān)需求,建議去醫(yī)院的相關(guān)科室就診,選擇合理的治療手段。
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