追加描述: 中醫(yī)怎樣調(diào)理氣血不足
首先要分清楚是氣虛還是血虛,還是氣血兩虛,氣虛患者少氣懶言、倦怠乏力、面色蒼白,血虛患者臉色蒼白、頭昏耳鳴、口唇淡白、四肢泛白,那么既有氣虛又有血虛的患者,治療方案都不一樣,單純的氣虛,主要是益氣為主,主要的方劑是四君子湯,血虛不足用四物湯,氣血不足一般最簡(jiǎn)單的方法就是四君子湯和四物湯;其次一定要研究食補(bǔ),哪些食物是增加氣分力量的,哪些是增加血分力量的,哪些是氣血都補(bǔ)的,比如紅棗、枸杞養(yǎng)血,杜仲補(bǔ)腎,蘿卜益氣,牛肉氣血雙補(bǔ),羊肉補(bǔ)腎、補(bǔ)氣、補(bǔ)血,用食物調(diào)補(bǔ)是最佳的治療方案,第三個(gè)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如果氣虛就慢跑,血虛就慢走,氣血不足,做慢性健身,總體來(lái)說(shuō),氣血不足,就是飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物。
2019-07-18 有用(0)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.