追加描述: 女人怎么補(bǔ)氣血不足
女人氣血不足可通過以下方法進(jìn)行調(diào)理:1.避免熬夜,不要養(yǎng)成過度勞累等不良習(xí)慣;2.適當(dāng)調(diào)補(bǔ),如多吃紅棗、枸杞、桂圓、紅肉等,或用黃芪、當(dāng)歸、牛肉、羊肉、豬肉煲湯,以補(bǔ)氣、養(yǎng)血;3.在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參歸脾丸、八珍丸等藥物,在一定程度上,可改善氣血不足的癥狀。女性氣血不足的主要表現(xiàn)有:1.臉色蒼白、皮膚暗淡;2.頭暈眼花、容易疲憊;3.皮膚干燥、易脫發(fā)、指甲易裂等。
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