我們都知道任何疾病的出現(xiàn)都是因?yàn)樵谏钪胁蛔⒁獾募?xì)節(jié)引起的。而鼻咽癌正是由于許多人對生活細(xì)節(jié)的不注意，給了鼻咽癌機(jī)會，入侵我們是身體，導(dǎo)致了嚴(yán)重后果。因此，對于鼻咽癌的預(yù)防是勢在必行。
1、積極的治療鼻部疾病，防止癌變，也是預(yù)防鼻咽癌的關(guān)鍵。對鼻咽上皮增生性病變，特別是不典型增生、異型化生等，鼻咽癌的癌前病變，應(yīng)積極治療。經(jīng)常食用富含維生素的新鮮蔬菜、水果，維生素a、c、e具有良好的抗氧化、抗上皮增生的作用。
2、注意環(huán)境調(diào)節(jié)，也能預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生。在日常生活中，要注意盡量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并注意積極戒煙、戒酒。同時(shí)，還要注意氣候變化，預(yù)防感冒，保持鼻及咽喉的衛(wèi)生，避免病毒感染。
3、減少與化學(xué)致癌物的接觸，也能有效的預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生。減少食入、吸入所接觸的化學(xué)致癌物;不吃或少吃咸魚、腌菜等腌制食品因?yàn)?，進(jìn)食此類食物年齡愈小，進(jìn)食次數(shù)愈多，危險(xiǎn)性愈大;不吸煙和少吸入某些有毒煙霧;避免食用、飲用含鎳量較高的糧食和水。
4、預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生，還要注意生活調(diào)節(jié)。如果是患了鼻咽癌，就應(yīng)該避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，都可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。
綜上所述就是對鼻咽癌怎么預(yù)防的介紹。在生活中，我們要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，提高健康意識。還要注意鍛煉身體、合理飲食，提高自己的抵抗力。定期體檢。祝各位患者朋友們早日康復(fù)!（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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