1、保持房間的安靜、清潔,溫度要適宜。室內(nèi)保持空氣清新,適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣,溫度宜保持在18~20℃。因空氣過(guò)于干燥可誘發(fā)鼻腔出血,所以空氣濕度應(yīng)≥60%。
2、飲食要進(jìn)一些易消化軟食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激飲食,并保持大便通暢,便秘者可給予緩瀉劑。
3、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,平時(shí)不要用手指挖鼻孔。
4、控制劇烈活動(dòng),比如打籃球,很容易傷到鼻子,造成更嚴(yán)重的鼻外傷。
5、老年性鼻出血病人多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等,應(yīng)定期防治原發(fā)病,必須針對(duì)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療,尤其是高血壓病患者,必須盡快將血壓控制到正?;蚪咏5乃?,觀察病情變化,并及時(shí)到醫(yī)院就診。
6、老人平日活動(dòng)時(shí)動(dòng)作要慢,勿用力擤鼻,對(duì)癥止咳。
7、對(duì)于兒童鼻出血患者應(yīng)糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導(dǎo)致黏膜損傷的不良習(xí)慣。
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