摘要:便秘的調(diào)理分幾種情況,首先飲食的調(diào)理,多食富含纖維素的食物,如水果、蔬菜等,也可服用纖維素提取物;其次,益生菌可改善腸道功能緩解便秘,患者可食用酸奶、益生菌制劑等;最后,患者應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),包括全身運(yùn)動(dòng)和腹部運(yùn)動(dòng)等;便秘的危害主要包括排便困難引起的不適,痔瘡發(fā)病率的增加,并且長(zhǎng)期排便不暢導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)堆積,可能誘發(fā)結(jié)腸腫瘤的發(fā)生,因此,建議患者及時(shí)糾正,注意調(diào)理。