鼻炎知識大盤點

來源：健康一線 2016年04月28日手機看

患有有鼻炎的人一年四季鼻子都會特別的難受，夏天鼻子總是因為天氣太熱太干容易流鼻血，冬天鼻子又會因為天氣寒冷容易流清鼻涕?？偠灾?，鼻炎是時時刻刻都糾纏著他們，真是鬧心。那么鼻炎是怎么一回事呢？下面就讓我們一起來看一下吧。

專家指出，鼻炎的病因主要有以下幾種：

1、鼻腔的一些疾病是成為引起鼻炎的主要原因，如鼻炎患者的鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、變態(tài)反應(yīng)性鼻炎、鼻腔異物或鼻腔腫瘤。這些疾病拖延不治，導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生。

2、變態(tài)反應(yīng)體質(zhì)：吸入或食入了過敏源，對于過敏性鼻炎的治療是降低鼻腔神經(jīng)的敏感性，藥物無法治愈。

3、全身抵抗力降低：如過度疲勞、受涼受濕、營養(yǎng)不良，導(dǎo)致感冒，而感冒經(jīng)過一周的治療仍無法治愈，就會拖延成鼻炎。

4、臨近病灶，如扁桃體炎或腺樣體肥大、上頜第二雙尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙時損傷上頜竇壁，或齲齒殘根墜入上頜竇內(nèi)，可導(dǎo)致鼻炎。

鼻炎預(yù)防小常識：

1、冷水洗鼻：先輕輕擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。這樣，不僅能增強鼻黏膜的抗病能力，還有利于清除鼻內(nèi)潛伏的細菌病毒。實踐證明，堅持一天洗鼻數(shù)次，對于防治鼻炎非常有效。

2、適當運動：適當參加體育活動，加強身體鍛煉。改善體質(zhì)，增強身體的抵抗力，避免感冒引發(fā)鼻炎。清晨戶外的鍛煉時間不宜過早、過長。每天早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力。

3、增強體質(zhì)：春季應(yīng)早睡早起，適當鍛煉。房間里要經(jīng)常開窗通風，同時，還應(yīng)注意加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，適當多吃些蔬菜、水果等。

4、注意保暖：注意保暖，關(guān)注氣候變化，遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽。出門尤其迎風時需戴口罩，除了對保持鼻腔的濕度有較好的效果外，還可同時預(yù)防感冒等疾病。

5、飲食清淡：注意多飲熱水。飲食宜清淡，易消化。飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。宜戒煙酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。

6、此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習(xí)慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免過于用力擤鼻涕等。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）

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