現(xiàn)在的空氣污染嚴(yán)重了，紫外線也強，以前很多沒有出現(xiàn)的疾病也都有了，像鼻炎這種病就越來越多了。鼻炎在生活中很多見，看似小疾，但是日常護理不當(dāng)容易導(dǎo)致病情反復(fù)，給生活和工作帶來很不利的影響，除了通過正規(guī)的治療以外，也可以在飲食上有所側(cè)重，尤其是過敏性皮炎等，那么鼻炎的食療有哪些呢?我們來看一下這方面。
鼻炎通常是指鼻腔內(nèi)的組織發(fā)生了感染，患者常有鼻腔內(nèi)腫脹、疼痛，對環(huán)境與空氣等的變化會產(chǎn)生強烈的敏感度，從而引起患者打噴嚏、鼻液濃黃、咽喉腫脹等，嚴(yán)重的還會引起其他的并發(fā)癥，造成患者記憶力下降等相關(guān)病癥。
在飲食上根據(jù)鼻炎的特別可以盡量多吃一些清火、味淡的食材，少吃生冷、油膩的食物，如一些肥肉、海鮮，吃辛辣刺激性強的食物，多吃蔬菜和水果，可以多吃一些動物的肝臟等，另外也要戒煙戒酒，避免煙酒的不良刺激造成的影響。
食療的小偏方，比較簡單易做的有，海帶蒸米醋，方法是將干海帶泡發(fā)后加一定量的米醋，進行蒸煮，讓海帶充分吸收米醋?？沙脽徇M行進食，每次吃一小塊，效果還是很好的，我們知道，米醋有通潤鼻腔的功效，并能起到一定的殺菌效果。
另外還有，取大白菜半顆，白蘿卜半個，切片后在一起大火煮開后小火慢熬，半小時后可以取其汁加適量白糖進行飲用。白菜與白蘿卜都有清火利肝的功效，對于鼻炎有一定的食療效果，另外這樣的食療對身體沒有任何副作用。
以上簡單介紹了幾個鼻炎的食療的小偏方，對于鼻炎來說，還是要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，在日常的保養(yǎng)過程中可以采取一定的食療與保健的方法，這樣是很有利于鼻炎的恢復(fù)的，尤其是慢性鼻炎，有一定的頑固性，運用多種方法取得好的效果。（實習(xí)編輯：大北）
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