隨著年齡的增加全身各臟器會(huì)逐漸退變，導(dǎo)致腸道功能低下，食物在腸道的消化、吸收、蠕動(dòng)減慢或停止，一旦腸道內(nèi)容物排不出，很容易堵塞腸腔，導(dǎo)致腸梗阻。此外，老年人常會(huì)伴隨其他慢性疾病，使胃腸道的分泌蠕動(dòng)進(jìn)一步降低，也是誘發(fā)老年人食物性腸梗阻的一大原因。為了預(yù)防老年人食物性腸梗阻在日常生活中可從以下幾個(gè)方面入手。
首先，做好飲食預(yù)防。老年人應(yīng)多選擇易消化、含纖維素多的植物性食物，少食動(dòng)物性食物。食物加工或烹飪要精細(xì)些，以利咀嚼。動(dòng)物類食品更應(yīng)熟爛后食用，以便于消化吸收。一些不易嚼爛、易形成團(tuán)塊的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹筍、黃豆芽，動(dòng)物筋膜、肌腱等，要盡量少食。
其次，積極治療其他原發(fā)病。消化系統(tǒng)及心血管疾病是引起腸梗阻常見的原發(fā)病。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，消化道潰瘍的患者發(fā)生食物性腸梗阻的幾率明顯增高，肺心病老人臥床多、活動(dòng)少，腸道功能較健康老人明顯降低，發(fā)生食物性腸梗阻的機(jī)會(huì)也會(huì)增加。所以，積極治療原發(fā)病，也是預(yù)防食物性腸梗阻的一個(gè)方面。
再次，防治便秘。老年人患習(xí)慣性便秘者較多，除平時(shí)應(yīng)多活動(dòng)、多飲水、少吃辛辣食物外，必要時(shí)可選用些藥物調(diào)節(jié)腸道分泌功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助糞便軟化，預(yù)防腸梗阻。
最后，保護(hù)好牙齒。老人牙齒衰老、脫落，易造成咀嚼不全。加上腸道蠕動(dòng)功能降低，食物不易分解，未經(jīng)充分咀嚼的食物遇水膨脹，就可能導(dǎo)致腸腔堵塞。所以，老人更應(yīng)經(jīng)常清洗口腔，勤刷牙。如牙齒脫落過多，最好安裝假牙。重視牙齒保養(yǎng)或修復(fù)，是預(yù)防食物性腸梗阻的重要一環(huán)。
綜上所述，是老年人預(yù)防腸梗阻的四大方法，希望對(duì)您的健康有所幫助。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
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