古語云:“年老者胃日弱,容納少而傳化遲。”也就是說老年人消化機能減退,尤其眼下進入秋季,天涼干燥,腸胃問題層出不窮,比如便秘。古方中醫(yī)指出刮痧不但可以養(yǎng)生保健,還可以促進腸胃的蠕動,增強腸胃功能,有助于改善便秘癥狀。刮痧操作,具體介紹如下:
癥狀:通常所說的便秘指習慣性便秘,是因氣陰不足。或燥熱內(nèi)結,腑氣不暢所致。主要表現(xiàn)為排便間隔時間延長,3天以上1次,糞便干結難解,重者排便艱難,干燥如粟,可伴有少腹脹急、神倦乏力、胃納減少等癥。注意排除腸道器質(zhì)性疾病所致的便秘。
工具(原料)
刮痧板,刮痧油。
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