放屁,我們都知道這是一種很正常的生理現(xiàn)象,但是在公共場(chǎng)合放屁好像還是很丟面子。其實(shí)放屁沒(méi)有什么不好意思的,千萬(wàn)不要憋著不放。下面中醫(yī)告訴你,放屁與健康有什么關(guān)系。
1、放屁增多
如果吃了太多含有淀粉的食物的話,像是紅薯、土豆、甜食等,這些食物會(huì)讓腸胃產(chǎn)生很多的氣體,很有可能就會(huì)導(dǎo)致放屁多了,有時(shí)放屁過(guò)多,糞便量加大。
解決方法:這些食物其實(shí)很多都是對(duì)身體有好處的,但是也不可以吃的太多了,最好是均衡自己飲食,多吃蔬菜水果。
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