人體有很多條經絡，而且每條經絡都有非常重要的作用，和我們的健康更是息息相關的。就拿膀胱經來說，我們有的時候出現(xiàn)腰酸背痛、頭暈頭痛等這些問題都和它有關。今天小編就給大家介紹下有關膀胱經的一些知識吧。

　　身體的有若干條經絡，我們一般會聽到督脈、肝膽經、大腸經等，你知道嗎，其中有一條經絡是非常重要的，那就是膀胱經。

　　膀胱經上的穴位最多，有67個主要部分都在人體的后背和腿后側。

　　古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。同時，膀胱經又是人體最大的一個排毒通道，也就是說我們通過剌激膀胱經，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。

　　而且，膀胱經與腰酸背痛也有關系!

　　在現(xiàn)在社會，不管是老年人還是青壯年，由于工作習慣或者生活習慣的原因，腰背疼者很多，本著“通則不痛”的原則，推動膀胱經，還可以可以緩解腰背疼痛、背部僵硬。

　　如是關注養(yǎng)生的人，可能會比較熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因為后背是膀胱經主要循行的部位，治療的范圍極其廣泛?？梢哉f身體內任何疾病，都和膀胱經有著直接或間接的關系。它就象你家的污水管道，如果不通，整個日常生活全都會被破壞。

　　膀胱經上面有很多的穴位，而且還能夠改善很多身體問題，下面來看看常見的有哪些吧。

　　膀胱經附近俞穴(腰俞穴、腎俞穴等等)

　　治咳嗽老不好、心里發(fā)憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛

　　八髎穴

　　緩解腰骶部疼痛、坐骨神經痛、月經不調、小腹脹痛、婦科問題 。

　　風池穴

　　可緩解頭暈頭痛，咽喉腫疼。

　　完骨穴

　　可以寧神、祛風、清熱、緩解失眠、頭痛。

　　肩井穴

　　肩井穴緩解肩背頸項痛、落枕、肩周炎。

　　肩中俞

　　可以緩解咳嗽，氣喘，肩背疼痛。

　　腎俞

　　緩解高血壓、強壯腎氣、增強腎功能、提升記憶力、改善耳鳴。

　　大椎穴

　　我們經常按摩大椎穴的話，能夠起到緩解腰酸背痛以及頸椎酸痛等現(xiàn)象。

　　天宗

　　緩解氣喘，肩膀酸痛、胸部脹痛。

　　按摩膀胱經還有一個好處就是幫助身體排毒，本身身體運轉自身會產生一些毒素，另外現(xiàn)在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重，按摩膀胱經可以打通全身經絡，促進集體微循環(huán)，幫助身體排毒。

　　膀胱經的位置

　　膀胱經循行部位起于目內眥(睛明穴)，上達額部，左右交會于頭頂部(百會穴)。

　　本經脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向后行至枕骨處，進入顱腔，絡腦，回出分別下行到項部(天柱穴)，下行交會于大椎穴，再分左右沿肩胛內側，脊柱兩旁(一寸五分)，到達腰部(腎俞穴)，進入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡腎，屬膀胱。

　　一分支從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿后側外緣下行至腘窩中(委中穴)。另一分支從項分出下行，經肩鉀內側，從附分穴挾脊(三寸)下行至髀樞，經大腿后側至腘窩中與前一支脈會合，然后下行穿過腓腸肌，出走于足外踝后，沿足背外側緣至小趾外側端(至陰穴)，交于足少陰腎經。

　　膀胱經途徑穴位的作用

　　膀胱經上的穴位最多，有67個，而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬，說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。而風寒之邪通常從后背侵入人體，膀胱經就是人體在后背的一個大柵欄，能防止病魔入侵。同時，膀胱經又是人體最大的一個排毒通道，也就是說我們通過刺激膀胱經，就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。

　　膀胱經不通的表現(xiàn)

　　膀胱經不通的常見癥狀：惡風怕冷，頸項不舒，腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟，靜脈曲張，尿頻，尿多;尿黃，前列腺肥大。

　　膀胱經不通的原因

　　造成經絡不通的原因包括外因和內因，其中外因包括以下兩方面：

　　1.自然環(huán)境的污染

　　生活環(huán)境的艱苦，惡劣天氣的影響，所造成的細菌、病毒、冷、熱、風、濕的侵襲等等。

　　2.社會環(huán)境的影響

　　政治動亂、戰(zhàn)爭災難、經濟危機、文化環(huán)境造成的精神污染、家庭不和、人與人間的無謂爭斗等等，也會造成人體生命相比較外因來說，內因更重要，外因要通過內因起作用。

　　內因主要有以下三方面

　　1.體內某些器官出了毛病

　　飲食不規(guī)律、經常熬夜、不愛運動等不良生活習慣導致機體出現(xiàn)問題，特別是五臟六腑器官出了毛病，物質、能量無法交匯轉化，自然造成經絡不通，精氣不足，生病，甚至死亡。

　　2.氣血不足

　　如果身體的氣血不足，不能把身體的垃圾運送出來，經絡也會堵塞。

　　3.精神內傷，思想上出了毛病

　　《內經》講“精神內傷，形必敗亡。”。中醫(yī)所謂怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。上離其道，下失其事。

　　打通膀胱經的方法

　　若這條經絡通暢，外寒難以侵入，內毒及時排出，身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經。所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。那么，誰給膀胱經供給能量呢?主要是腎，腎與膀胱相表里，膀胱經只是個通道，本身無動力運行，需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。

　　打通膀胱經的方法其實很簡單，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經不通，敲臀就會很痛)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。

　　要注意，膀胱經在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向后仰身彎腰以及仰臥起坐，還有許多瑜伽上的動作，只要能刺激腰椎以及大腿后側的膀胱經，那就全可采用。

　　膀胱經在大腿后側不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右壓壓腿，感覺到后側的筋被拉伸開。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經。還有就是平時上班休息的時候，把大腿的肉肉后側多捏捏揉揉。

　　用什么方法排毒最好，其實很不確定，刮痧若出痧很暢，則效果最佳。若不愛出痧，但按揉穴位卻很痛，則按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，則拔罐效果好。這個根據(jù)個人體質來選擇。

　　結語：看完之后，你是不是發(fā)現(xiàn)原來膀胱經對什么的作用這么大啊，我們平時一定要保護好這條經絡才行的哦。除此之外，如果膀胱經不通的話，身體也會受到影響的，我們一定要打通膀胱經才可以的哦。