按理來說，在炎熱的夏天，人流汗時正常的現(xiàn)象，所以手腳發(fā)熱大家可能也不太重視，因為天氣太熱，其實不然，中醫(yī)把夏季手腳發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。一起去了解一下吧。
手腳發(fā)熱是怎么回事
疳積脾虛，手足心發(fā)熱
其原因一是飲食不節(jié)，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微不能吸收，形成疳積而發(fā)熱。>>>輕松應對孕期手腳麻煩
二是患其它疾病后，如吐瀉，痢疾，寄生蟲病等治療不當，遷延日久，損傷氣血，導致營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。
這部分常見為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。
血虛陰虧，手足發(fā)熱>>>手足麻木或是糖尿病在作怪
其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病，熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。
這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。
手腳發(fā)熱怎么辦
隨著生活條件的提高，人們對自身健康越來越關注，但是亞健康是越來越普遍，特別是白領上班族的人會出現(xiàn)不同程度癥狀。很多人會莫名其妙的出現(xiàn)脫發(fā)，口干舌燥，失眠健忘，心煩易怒，五心發(fā)熱，頭暈耳鳴等現(xiàn)象，其實這是肝腎陰虛表現(xiàn)，人們生活的提高，隨之壓力也就越來越大，再加上平時沒有好的飲食習慣，常用快餐來打發(fā)自己的胃，從而引起營養(yǎng)不良，城市里面的夜生活是越來越豐富，很多人白天忙于工作，占用晚上時間去玩，所以經(jīng)常熬夜，長期的睡眠不足就會傷及腎陰，導致體內(nèi)激素紊亂從而引起不同疾病發(fā)生。>>>手腳怕冷中醫(yī)按摩來解決
很多人常有這樣的感覺，手心經(jīng)常發(fā)燙;有的人還有夏季手心熱，冬季反而手心冷的特點;還有一些人手心、腳心都感覺熱，甚至心里老是煩煩的，容易發(fā)脾氣。在中醫(yī)學中，這叫“五心煩熱”，多見于陰虛、血虛和食積。
前二者多發(fā)于女性，后者多為兒童。陰虛所致的手心熱多見于腎陰不足，或肝腎陰虛。表現(xiàn)為腰膝酸軟、手足心熱、咽干口燥、舌質(zhì)紅少津，嚴重者可出現(xiàn)性機能虛性亢奮。血虛導致的手心熱，大多見于年輕女性，多伴有痛經(jīng)。最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者，平日可服用當歸補血丸這類補養(yǎng)氣血的藥物，或者用當歸6克，黃芪30克，配合來熬湯?？偟膩碚f，手心熱的成人，不管哪種癥狀，生活中一要忌生氣，二要忌食辛辣。>>>手腳冰涼或是疾病信號
這是因為“氣有余便是火”，火熱損傷陰血，會發(fā)生手心熱;辛辣食物也容易損傷陰血，陰不制陽，則會手心熱，而中醫(yī)辨證施治卻有較明顯的療效。中醫(yī)治則以滋陰、清熱、涼血為主，可以用滋陰降火的君山第二代富硒濃縮六味地黃丸方法，同時平時飲食上可以適當多吃些山藥或芡實等食物，手腳熱等情況就能好轉(zhuǎn)了。
夏天手腳發(fā)熱怎么回事
對于陰虛體質(zhì)的人：形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時煩、手足心熱、少眠、便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數(shù)、舌紅少苔。腎陰虛則表現(xiàn)腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經(jīng)量少等癥狀;其預防保健原則：
精神調(diào)養(yǎng)
此體質(zhì)之人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。適當?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng)，遠離城市喧囂。>>>手腳發(fā)麻 部位不同病情亦不同
環(huán)境調(diào)攝
此種人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應注意避暑。
飲食調(diào)養(yǎng)
應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。>>>奇妙好方法幫你戰(zhàn)勝手腳冰冷
此外，出現(xiàn)手足心熱、心煩、口干、失眠、盜汗等陰虛之證，可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品，如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。
結(jié)語：大家看完之后是不是很震驚，平時普通的手腳出汗并不只是單純的炎熱，希望手腳經(jīng)常出汗的朋友看完小編的文章可以立刻警覺起來，抓緊時間治療。
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