炎熱的夏天，中暑的情況是很常見的，尤其是對(duì)于戶外工作者和在高溫下工作的人，中暑是在所難免的，那么中暑了到底該怎么辦呢?不用擔(dān)心，試一試小編帶來的中醫(yī)治療中暑的4個(gè)秘方。
中暑了怎么辦
中暑時(shí)的緊急救護(hù)：
脫離高溫環(huán)境，迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。
補(bǔ)充液體：
如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量的作用。>>>夏季中暑怎么辦
人工散熱：
可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對(duì)著病人吹風(fēng)，防止又造成感冒。
冰敷：
亦可頭部冷敷，應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴(yán)密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。
每10—15分鐘測(cè)量1次體溫。
中暑野外防患措施及事后的緊急處理要點(diǎn)
戶外運(yùn)動(dòng)者到山野，往往奔放追逐，而長(zhǎng)時(shí)間曝曬在猛烈的陽光下，體內(nèi)的熱溫未能充分散發(fā)，使體溫升高，腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞連受破壞而停止活動(dòng)，這就是中暑。>>>治療中暑的十個(gè)小秘方
中暑者頭痛、發(fā)高燒、嘔吐或昏倒，有時(shí)會(huì)造成死亡，因此野外活動(dòng)者不可不注意防范及急救，最好戴上遮陽帽，并防止曝露在陽光下太久。
萬一有中暑現(xiàn)象，應(yīng)該趕快急救，以免虛脫而斃。首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。
次以冷濕的毛巾覆在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。
最后測(cè)量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鐘110以下，則表示體溫仍可忍受，若達(dá)到110以上，應(yīng)停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鐘后，若體溫繼續(xù)上升，再重新給予降溫。
恢復(fù)知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應(yīng)覆蓋物。
中醫(yī)4秘方輕松趕走中暑
新鮮薄荷方
【原料】 新鮮薄荷30克，大米60克，冰糖20克。
【制法】 先將薄荷加水煎湯，待其冷卻，再用大米煮粥，快熟時(shí)加入冰糖、薄荷湯，再煮一二沸，即可。每日兩次。>>>如何應(yīng)對(duì)寶寶中暑
鮮竹葉方
【原料】 鮮竹葉lO克，鮮薄荷葉2克，綠茶5克。
【制法】 將鮮竹葉、鮮薄荷葉、綠茶開水沖泡，代茶飲用。
苦瓜方
【原料】 苦瓜1個(gè)，綠茶適量。
【制法】 將苦瓜上端切開，去瓤，裝入綠茶，把苦瓜掛予通風(fēng)處陰于。取下洗凈，連同茶葉切碎，混勻。每服10克，以沸水沖沏，代茶頻飲。 每天一次。
【主治】 中暑發(fā)熱、口渴煩躁、小便不利等癥。>>>健康過炎夏 中暑防治完全手冊(cè)
青竹葉方
【原料】 青竹葉1把，鮮藿香葉30克，茶葉10克，青蒿15克。
【制法】 先將竹葉、藿香、青蒿三味加水煎湯，取汁沖沏茶葉，代茶飲用。 每日一劑。
【主治】 中暑高熱、汗出、口渴、煩悶、惡心、嘔吐等癥。
中暑的癥狀
1.發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。
2.煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降;
3.重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。>>>夏日防中暑生活招
先兆中暑癥狀
高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。
體溫正?；蚵杂猩摺?/p>
如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。>>>寶寶中暑應(yīng)對(duì)攻略
輕癥中暑癥狀
體溫往往在38度以上。
出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。
如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。
結(jié)語：中暑是夏季中最常見的疾病之一，但是大家可千萬不要因?yàn)橹惺畛Ｒ姸秃雎灾惺顚?duì)人的危害，如果發(fā)現(xiàn)有人中暑一定要立刻的治療，防止病情的擴(kuò)大化。
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