隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，越來越多的人使用中醫(yī)中藥養(yǎng)生。那么你們?cè)谑褂弥兴幍臅r(shí)候，知道中藥有一些注意事項(xiàng)嗎?今天小編就給大家?guī)矸弥兴幍淖⒁馐马?xiàng)，相信喜歡中藥養(yǎng)生的朋友一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。

　　中藥講究六種“發(fā)物”要忌食

　　大家感冒發(fā)燒的時(shí)候經(jīng)常去吃西藥，醫(yī)生就會(huì)告訴你一些忌口的知識(shí)，中醫(yī)藥也有這方面的忌口。中醫(yī)常說，中藥不忌口，壞了大夫手，這也是在提醒大家，吃藥的時(shí)候要做好日常的忌口。那么吃中藥的時(shí)候要注意哪些忌口常識(shí)呢?中醫(yī)介紹，吃中藥的時(shí)候要忌吃發(fā)物。那么哪些食材屬于發(fā)物呢?

　　看中醫(yī)時(shí)，大夫會(huì)囑咐病人忌食“發(fā)物”，理由是“發(fā)物”會(huì)加重病情。那么“發(fā)物”究竟是什么，這種說法有道理嗎?

　　中醫(yī)認(rèn)為，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味所決定的，這就是食物的“食性”。如果不懂食性，對(duì)某些特殊體質(zhì)的人或患者，食性就會(huì)誘發(fā)舊病，或加重已發(fā)疾病，或削弱藥力，這是食物的“發(fā)性”，也就是民間所說的“發(fā)物”。多了解發(fā)物和忌口的知識(shí)，能夠避免很多由飲食不當(dāng)引起的不良后果。

　　日常發(fā)物一共分六種：

　　一為動(dòng)火發(fā)物

　　能助熱動(dòng)火、傷津劫液，如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、油炸物等。發(fā)熱口渴，大便秘結(jié)的人不宜食用，高血壓者應(yīng)忌口。

　　二為動(dòng)風(fēng)發(fā)物

　　多有升發(fā)、散氣、火熱之性，能使人邪毒走竄，如茄子、木耳、豬頭肉、雞蛋等。有蕁麻疹、濕疹、中風(fēng)等疾病者不宜吃。

　　三為助濕發(fā)物

　　多具有黏滯、肥甘滋膩之性，如糯米、醪糟、酒、大棗、肥肉、面食等。患濕熱病、黃疸、痢疾等病者忌食。

　　四為積冷發(fā)物

　　多具寒涼潤(rùn)利之性，能傷陽生寒，影響臟腑運(yùn)化，如冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等。脾胃虛弱的人要慎食，過食會(huì)造成胃虛冷痛、腸鳴腹瀉。

　　五為動(dòng)血發(fā)物

　　多有活血散血之性，能動(dòng)血傷絡(luò)，迫血外溢，如羊肉、菠菜、燒酒等。月經(jīng)過多、皮下出血、尿血等人忌食。

　　六為滯氣發(fā)物

　　如大豆、芡實(shí)、芋頭、薯類等。這些食物多具滯澀阻氣、堅(jiān)硬難化之性，積食、諸痛者不宜食。

　　發(fā)物之所以會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情，一是因?yàn)槠渲械膭?dòng)物性食物含有某些激素，如糖皮質(zhì)激素，若超過生理劑量，可引起感染擴(kuò)散、潰瘍出血、癲癇發(fā)作等。二是其所含的異性蛋白，易成為過敏源，如海魚蝦蟹會(huì)引起或加重蕁麻疹、濕疹、牛皮癬等。三是刺激性較強(qiáng)的食物，如蔥、蒜易導(dǎo)致炎癥傷口難以愈合。

　　想要更快的治療疾病，使中藥發(fā)揮最大的藥效，我們不僅要對(duì)癥下藥，還要在吃藥的時(shí)候做好忌口，以上為大家介紹了常見的六種發(fā)物，希望大家要注意。

　　如何服用中藥有講究

　　服用中藥能否奏效，除了處方是否對(duì)癥，還得講究服藥的方法和時(shí)間。因?yàn)樵诓煌臅r(shí)間服藥，藥物療效差異很大，所以合理選擇服藥時(shí)間，才能發(fā)揮中藥的最佳療效。

　　清晨服藥

　　清晨空腹宜服用具有滋補(bǔ)作用尤其是滋補(bǔ)腎陽的藥物，在早餐前服用，以利于滋補(bǔ)藥物的充分吸收;治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服用，可使藥物迅速進(jìn)入胃腸，并保持較高的濃度而迅速發(fā)揮藥效;利水滲濕藥、催吐藥均宜清晨空腹服用。

　　上午服藥

　　上午宜服用益氣升陽藥、發(fā)汗解表透邪藥。李東垣認(rèn)為：“午前為陽之分，當(dāng)發(fā)汗;午后陰之分，不當(dāng)發(fā)汗”，還強(qiáng)調(diào)益氣升陽藥在午前服用。羅天益進(jìn)一步提出，益氣升陽藥之所以午前服用，乃“使人陽氣易達(dá)故也”。

　　下午服藥

　　下午或入夜宜服用瀉下藥(如大承氣湯)。李東垣認(rèn)為：瀉下藥“乃當(dāng)日巳午之后，為陰之分時(shí)下之。”(巳時(shí)：即上午9點(diǎn)～11點(diǎn)，午時(shí)：即上午11點(diǎn)～午后1點(diǎn))，其他醫(yī)家亦都認(rèn)定瀉下藥不宜在午前服用。

　　睡前服藥

　　一般在臨睡前15～30分鐘，宜服用鎮(zhèn)靜安眠藥、滋陰養(yǎng)陰血藥。入夜是臟腑功能最低的時(shí)候，如在此時(shí)服用滋陰進(jìn)補(bǔ)藥，就如雪中送炭，效力倍增。

　　隔夜服藥

　　宜服用驅(qū)蟲藥，如烏梅丸一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利于藥物的充分吸收，便于將蟲體殺死排出體外。

　　餐前服藥

　　一般在飯前30～60分鐘服藥。治療病位在下(腸道、肝腎虛損或腰以下)的疾病，宜飯前服用，以使藥性下達(dá)，因?yàn)樵诳崭範(fàn)顟B(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃進(jìn)入腸道，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。

　　餐后服藥

　　一般在飯后15～30分鐘服藥。治療病位在上(如心肺胸膈、胃脘以上)的疾病，宜飯后服用，可使藥性上行。健胃藥及對(duì)胃腸道有刺激的藥物(如甘露消毒丹等)，宜飯后服用，這樣可減少藥物對(duì)胃腸黏膜的損害;毒性較大的藥物，也宜在飯后服用，以避免毒性藥物吸收太快而發(fā)生不良反應(yīng)。

　　餐間服藥

　　即在兩餐之間服藥，避免食物對(duì)藥物的影響，治療脾胃病的藥宜餐間服。中藥服用不但要講究適當(dāng)?shù)姆帟r(shí)間，還要講究服藥次數(shù)和藥物的溫度，這樣才會(huì)取得最佳的治療效果。

　　服藥次數(shù)

　　一般來說，中藥湯劑通常每天口服2次，(上午9～10點(diǎn)鐘，下午3～4點(diǎn)鐘，此時(shí)服用吸收較好)。但急性重病則不拘時(shí)間、次數(shù)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的醫(yī)囑，盡快服藥或頻服，有的甚至可每隔1-2小時(shí)服1次，或每隔4小時(shí)左右服藥1次，夜晚也不停止，以使藥力持續(xù)，有利于更快地緩解癥狀、減輕病情。慢性病則要按時(shí)服藥。

　　服藥溫度

　　大多數(shù)中藥宜溫服，發(fā)汗藥須趁熱服下以助藥力，而清熱藥最好放涼后服用。但也要根據(jù)個(gè)體的差異自行掌握，如果平素脾胃虛寒，或者年老體弱，還是溫服比較妥當(dāng)。

　　總之，如何服用中藥要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來確定，以盡量發(fā)揮藥物的預(yù)防、治療作用，減少不良反應(yīng)。服用中藥前后1小時(shí)左右可以喝水，但最好不要喝咖啡、牛奶、豆?jié){或茶等，以免中藥成分與茶鞣質(zhì)、咖啡因及蛋白質(zhì)等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響中藥療效。

　　服用中藥有講究方式方法須注意

　　當(dāng)我們因患病在吃中藥時(shí)，也要先分清中藥的性狀，這樣在服用的食物才能更好的將藥物的成分吸收。不同的中藥具有不同的服用方法，發(fā)揮的藥效也各不相同。介紹六種中藥性狀的方法。

　　1. 湯劑

　　制作方式：把中藥用水煎成湯液，去渣溫服。比較快，且可以靈活處方，適應(yīng)各種病情。普通服用。

　　2.丸(錠)劑

　　制作方式：將中藥研細(xì)，以水、蜂蜜和成粉糊，制成圓形顆粒狀。服用方便，利于久存，且可隨身攜帶，一般多用于慢性病。

　　3.散劑

　　制作方式：把中藥研成粉狀細(xì)末直接使用。容易發(fā)揮藥物效用，除內(nèi)服外，還可用于外科及喉科。

　　4.膏劑

　　制作方式：將中藥煎煮成汁，濃縮成半固體。具滋潤(rùn)性，一般適用于養(yǎng)身使用。

　　5.酒劑

　　制作方式：將中藥浸入酒內(nèi)，經(jīng)過一定時(shí)間后，去渣飲酒。酒性善于行散，通血脈，助藥力暢達(dá)全身，適用關(guān)節(jié)及風(fēng)濕痛。

　　6.藥露

　　制作方式：用新鮮且含有揮發(fā)性成分的藥物放在水中加以蒸餾所得之液體，氣味芬芳。適用于呼吸道內(nèi)吸用或筋骨酸痛外用。

　　結(jié)語：通過上文小編介紹的中藥養(yǎng)生知識(shí)，相信大家在仔細(xì)閱讀完小編的文章之后，使用中藥養(yǎng)生有哪些禁忌，相信大家一定都知道了。所以大家在服用中藥的時(shí)候，一定要特別注意小編給大家介紹的注意事項(xiàng)，避免不必要的麻煩。