對于每個(gè)女生來說，一個(gè)月總有幾天是不舒服的。但是面對這種情況，我們應(yīng)該怎么處理呢?今天小編就給大家來解決這個(gè)問題了，女生每個(gè)月來大姨媽可以使用中藥來養(yǎng)生，但是在使用中藥的時(shí)候也有注意事項(xiàng)哦。

　　女性經(jīng)期謹(jǐn)慎服用的三類中藥

　　月經(jīng)期間是女生的一個(gè)特殊的生理狀況，這個(gè)期間的女生身體比較虛弱，一不小心就有可能生病感冒，所以經(jīng)期的女性一定要照顧好自己。今天和大家來說說經(jīng)期服藥的問題，那么經(jīng)期哪些藥物是禁忌呢?

　　中醫(yī)認(rèn)為，女生在月經(jīng)期間就應(yīng)該慎重服用中藥，具有寒涼藥、補(bǔ)益藥、活血化瘀等功效的藥物，盡量少用。因?yàn)榕砸匝獮楸荆?jīng)水為血所化，而血來源于臟腑之中，故臟腑安和，血海充盈，血脈流暢，則月事正常。如用藥阻滯氣血的正常運(yùn)行，或耗氣動(dòng)血，或敗胃傷津等都會(huì)造成月經(jīng)不利。

　　寒涼藥

　　林珮琴《類證治裁》曰：“當(dāng)經(jīng)行，食禁生冷，藥忌寒涼，以血寒則凝澀不行，不慎禁忌，則腹痛瘕泄，亦致不調(diào)。”這一條當(dāng)引起足夠的重視，現(xiàn)今女性，飲食多嗜生冷，經(jīng)期不避空調(diào)、冷水而致月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)的很多;醫(yī)生用藥治它病，有時(shí)也不注意它藥對經(jīng)期的影響，而恣用寒涼藥，如黃連、黃芩、龍膽、苦參、防己等大苦大寒之品，敗胃傷津;南方地區(qū)多濕熱，涼茶是常用飲料，但涼茶也是寒涼的，容易傷脾胃。

　　補(bǔ)益藥

　　“人參殺人無過”，更容易讓人掉以輕心。若經(jīng)期正常，則需要注意飲食起居的調(diào)攝即可，如若在經(jīng)期濫用補(bǔ)益藥，如阿膠等滋膩礙胃之物，會(huì)引起月經(jīng)過少、月經(jīng)紊亂等癥，甚則化熱致瘀;如服當(dāng)歸等活血補(bǔ)血之藥，可致月經(jīng)過多等癥;如服鹿茸等助火動(dòng)血之品，也易致血熱，而造成血熱妄行，致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長等癥。

　　活血化瘀藥

　　女性患者在疾病狀態(tài)時(shí)，其疾病或多或少都會(huì)影響月經(jīng)，所以中醫(yī)問診會(huì)問及婦女月經(jīng)相關(guān)問題，醫(yī)者遣方用藥就可以注意標(biāo)本緩急。而當(dāng)有它病而且病情沒有或較少影響月經(jīng)者，經(jīng)期用藥當(dāng)避免用活血化瘀藥、瀉下藥等，因活血化瘀藥易耗血?jiǎng)友?，如乳香、沒藥、桃仁、紅花、牛膝、蘇木、三棱、莪術(shù)、土鱉蟲、水蛭、穿山甲、血竭等;攻下導(dǎo)滯藥與峻下逐水藥。用峻猛，或具有毒性，易傷正氣和脾胃，所以月經(jīng)期忌用或慎用，如大黃，番瀉葉、甘遂等;但潤下藥如火麻仁等，藥力緩和，可以用于月經(jīng)期便秘。

　　此外，一些藥物如有止血之功的白及、棕櫚炭、五倍子、海螵蛸等，歷代醫(yī)藥學(xué)家沒有明確指出在月經(jīng)期忌用或慎用，但月經(jīng)正常時(shí)而用了止血藥，可能會(huì)造成止血而留瘀，造成月經(jīng)過少等癥，所以在月經(jīng)期治其他病證，而用藥又需要使用止血藥時(shí)，當(dāng)因證配伍相關(guān)活血藥，以奏活血止血之功。

　　再如解表藥桂枝，有溫經(jīng)通脈之功效，月經(jīng)過多者慎用;辛香走竄的藥如麝香等，有活血、開竅之功，也可致月經(jīng)過多，經(jīng)期亦當(dāng)慎用;有毒之藥，如昆明山海棠、雷公藤等，易致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等，也應(yīng)慎用。

　　以上為大家介紹了女性經(jīng)期的用藥禁忌，希望大家權(quán)衡利弊再服藥。

　　經(jīng)期別做這12件事

　　現(xiàn)在的女人即便在月經(jīng)期間，做任何事情都不會(huì)講究禁忌，如何才能養(yǎng)生，對于經(jīng)期應(yīng)該做什么，不該做什么并不在意。殊不知，經(jīng)期有些事情是危害女人月經(jīng)來潮的，以下這12件事，作為女人一定要注意了。

　　以下行為女經(jīng)期都不應(yīng)該做，會(huì)對全身各部位都會(huì)產(chǎn)生定影響。

　　一、不宜性生活。月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入逆行而上進(jìn)入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎。

　　二、不宜多吃鹽。吃鹽過多會(huì)使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來潮前夕會(huì)發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀應(yīng)來潮前10天開始吃低鹽食物。

　　三、不宜飲濃茶。濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經(jīng)和心血管容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多同時(shí)濃茶中鞣酸會(huì)使鐵吸收出現(xiàn)障礙引起缺鐵貧血。

　　四、不宜坐浴。月經(jīng)期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

　　五、不宜穿緊身褲。如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會(huì)陰摩擦很容易造成會(huì)陰充血水腫。

　　六、不宜高聲唱歌。婦女月經(jīng)期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會(huì)出現(xiàn)聲門不合聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應(yīng)該問題不大，但如果長時(shí)間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。

　　七、不宜捶背。腰背部受捶打后可使盆腔進(jìn)步充血血流加快引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長，此外，還有不少女性則會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示，女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時(shí)盲目大力按摩或捶打腰部，會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，反而會(huì)使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。

　　八、別用沐浴液清潔陰部：引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味，尤其夏季，但洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康養(yǎng)生，反而容易引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥，因?yàn)槠饺张幍纼?nèi)是略酸環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長，但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿，對細(xì)菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗，更會(huì)導(dǎo)致堿增加，因此清洗陰部需要選擇專業(yè)陰部清洗液尤其經(jīng)期!

　　九、別拔牙：容易大出血和引發(fā)感染經(jīng)期不要拔牙，因?yàn)樵谠陆?jīng)期，女性體內(nèi)的血小板數(shù)目減少，血液凝固性比平時(shí)降低，如果此時(shí)進(jìn)行創(chuàng)傷性手術(shù)，包括拔牙處理，都可能難以止血，導(dǎo)致出血較平時(shí)手術(shù)更多、出血時(shí)間更長。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期間女性的痛覺神經(jīng)也比平時(shí)敏感，而且全身抵抗力較弱，所以月經(jīng)期拔牙還會(huì)感覺疼痛加倍，且感染率大增。如果在月經(jīng)期間做拔牙處理，必須面對拔牙完成后口腔內(nèi)較長時(shí)間留有血腥味，從而導(dǎo)致食欲受影響。所以，建議女性一定要避開月經(jīng)期拔牙。

　　十、別吃油炸食品：容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡油炸食品也是經(jīng)欺女的大禁忌因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響經(jīng)期女皮脂分泌增多皮膚油膩同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張皮膚變得敏感此時(shí)進(jìn)食油炸食品會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈另外由經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢此時(shí)吃油炸食品脂肪還容易體內(nèi)囤積。

　　十一、別用活血化淤藥：會(huì)增加經(jīng)血流量，引發(fā)貧血一般來說，補(bǔ)血保健品、活血化淤類藥物都應(yīng)在月經(jīng)期停用，但很多女性不懂，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量突然增多，嚴(yán)重者甚至引發(fā)重度貧血或經(jīng)期大出血。在月經(jīng)期使用補(bǔ)血、活血藥物，一方面會(huì)增加經(jīng)血的流量，從而引起不必要的經(jīng)血過多，另一方面經(jīng)期出血也可能影響藥物的療效。

　　十二、別飲酒：容易醉酒從而引發(fā)肝臟毛病有研究認(rèn)為，女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生較大波動(dòng)，此時(shí)飲酒較平時(shí)更易醉，且酒精對肝臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)進(jìn)一步加重，所以建議女性朋友月經(jīng)期間盡量少喝酒。

　　女性此階段體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力處于較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速從血液中排泄出去，而滯留在身體內(nèi)就會(huì)演化成有害物質(zhì)。為清除這些有害物質(zhì)，人體肝臟必須不斷分解制造出酶，使得負(fù)荷比平時(shí)加大很多，一不小心就容易引發(fā)肝臟毛病。

　　經(jīng)期喝紅糖水好嗎

　　每到經(jīng)期那幾天，不少女性都會(huì)心情煩躁、低落，還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。身邊的人常會(huì)勸她們喝點(diǎn)紅糖水。但北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任孫麗芳認(rèn)為，這種方法并不能舒緩經(jīng)期疼痛。

　　絕大多數(shù)情況下，痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多導(dǎo)致的。此外，經(jīng)血流通不暢或子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期腹痛。孫主任表示，喝紅糖水等方法，往往適用于產(chǎn)后恢復(fù)的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經(jīng)期女性而言，用處并不大，有時(shí)候過度吃甜食，反而會(huì)增加她們的焦慮感。

　　“其實(shí)，對痛經(jīng)患者來說，飲食療法能起到較好的防治養(yǎng)生作用。”孫主任表示，在月經(jīng)來潮前3—5天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，最好進(jìn)食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過飽。月經(jīng)已來潮時(shí)，一定要避免進(jìn)食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其會(huì)刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”，它們?nèi)菀资谷嗣洑饣蛐袆?dòng)遲緩。

　　孫主任建議，痛經(jīng)患者可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。如果經(jīng)血量不多的話，還可以適量喝一點(diǎn)葡萄酒，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有較好效果。

　　月經(jīng)期間喝紅糖水的效果怎樣

　　紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

　　紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。

　　下面讓我們來細(xì)數(shù)紅糖的用法

　　無痛人流后月經(jīng)不調(diào)的生活調(diào)理

　　一、月經(jīng)過多

　　1.黑木耳30g，紅棗20枚，紅糖20g。三味共煮湯服食。月經(jīng)期每日1次，空腹食，連服1周。

　　2.桂圓、紅棗各6枚，紅糖15g。四味水煎服，每日1劑，連服5劑。最適于血虛月經(jīng)過多。

　　二、月經(jīng)先期

　　1.黑豆30g，黨參10g，紅糖30g。三味加水共煎湯，月經(jīng)前飲服，每日1劑。適于氣虛之月經(jīng)先期。

　　三、痛經(jīng)

　　1.桂皮10g，山楂肉15g，紅糖40g。三味共水煎后，分2次于月經(jīng)來前服。適于經(jīng)行不暢，下腹冷痛。

　　2.韭菜300g，紅糖80g。將韭菜洗凈，搗爛絞汁，加入紅糖煮沸后飲服。每日2次，每次服后俯臥15分鐘左右。適于一般痛經(jīng)。

　　3.焦山楂、紅糖各50g。將焦山楂去核研細(xì)末，加紅糖后開水沖服。適于痛經(jīng)，對產(chǎn)后腹痛、惡露不盡屬血瘀者也有效。

　　四、月經(jīng)先后不定期

　　1.月季花9g，核桃仁30g，紅糖60g，甜酒60g。前3味共水煎，去渣，藥液沖甜酒后飲服，于經(jīng)前服。適于一般月經(jīng)先后不定期。

　　五、月經(jīng)后期

　　2.黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量。三味加水燉至黑豆熟爛，去蘇木，加入適量黃酒飲湯食豆，每日1劑，分2次服食。適于一般月經(jīng)后期。

　　六、閉經(jīng)

　　1.紅花15g，黑豆250g，紅糖120g。三味水煎服，去紅花后，食豆飲湯，每日1劑。適于血虧有瘀閉經(jīng)。

　　2.益母草25g，月季花15g，紅糖50g。煎二味加水煎，去渣取汁，沖入紅糖后飲服，每日1劑。對氣滯血瘀經(jīng)閉有效。

　　3.川芎8g，雞蛋2個(gè)，紅糖50g。先煎川芎，去渣取汁，將雞蛋打碎，和紅糖一起加入藥液中，攪勻，上鍋蒸熟后服食，每日1劑，連服1周。對血虧血瘀閉經(jīng)有效。

　　4.紅糖60g，大棗60g，老姜15g，水煎代茶飲，連用至經(jīng)來為止。主要對虛寒經(jīng)閉效佳。

　　經(jīng)期喝紅糖水養(yǎng)生嗎

　　經(jīng)期喝紅糖水是養(yǎng)生的誤區(qū)，紅糖是活血化瘀的，經(jīng)期喝紅糖水會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長，最好在經(jīng)后的第一周內(nèi)喝，這是黃金七天，滋補(bǔ)會(huì)受到雙倍的效果哦。

　　女性經(jīng)期能喝紅糖水嗎

　　女性朋友們到了經(jīng)期的時(shí)候，身體的抵抗力就會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候就非常容易造成感染，紅糖里面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快，這個(gè)時(shí)候的吸收率和利用率都會(huì)非常的高，而且可以快速的補(bǔ)充體力，還有一個(gè)問題經(jīng)常困擾著各位朋友們，那就是經(jīng)期喝紅糖水好不好呢?其實(shí)經(jīng)期是可以喝紅糖水的，紅糖水對于女性朋友們的月經(jīng)順暢也有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)的速度，所以，對于女性朋友們來說，經(jīng)期喝紅糖水還是非常好的。

　　紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

　　中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時(shí)應(yīng)注意在飲食中補(bǔ)充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。

　　孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

　　看了上面的這些介紹之后，相信大家一定可以看出，月經(jīng)期間喝一些紅糖水，對于女性朋友們的健康還是非常的有好處的，所以，女性朋友們在月經(jīng)前后的幾天里面適當(dāng)喝一些紅糖水，這樣可以很有效的減少經(jīng)期帶來的不適癥狀。

　　月經(jīng)中可以喝紅糖水嗎

　　女人，每個(gè)月都有那么幾天不舒服的日子。怎么才能讓月經(jīng)期間過得更舒心，已經(jīng)成為了恒久的話題。那么月經(jīng)期間可以喝紅糖水嗎?答案是可以的，紅糖水可以排毒滋潤、補(bǔ)血、美白等。對女性身體健康是有很多好處的。

　　正常的月經(jīng)周期平均為28天，提前或后7天，只要基本規(guī)律，就屬于正常范圍。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般為3-5天，月經(jīng)血量為20-120毫升，多數(shù)在50毫升左右。月經(jīng)期大多無不適，有些人在經(jīng)前或經(jīng)期可有下腹脹痛、腰酸、乳房發(fā)脹、情緒不安等。