低鉀血癥是一種常見的電解質(zhì)紊亂，是指由于各種原因影響鉀的攝入、吸收、代謝和排泄，使血清鉀<3.5mmol/L所導(dǎo)致一系列臨床表現(xiàn)的綜合征。臨床上，低鉀血癥造成的心臟停搏情況十分危急，可導(dǎo)致猝死。低鉀血癥重在于預(yù)防，一是及時去除病因，二是對可能發(fā)生缺鉀，如長時間禁食，體液丟失較多的傷病員，應(yīng)及時補充鉀。低鉀血癥發(fā)生率較高，其癥狀常被原發(fā)病所掩蓋，易誤診。所以，對于長期少食，禁食，利尿或大量嘔吐，腹瀉患者，應(yīng)及時補充鉀鹽。另外，在代謝酸中毒時，血清鉀可能不低，當糾正酸中毒后，可出現(xiàn)低鉀血癥，低鉀血癥常伴有低鈣，低鎂，它們的癥狀相互混淆，應(yīng)注意在補充鉀的同時補充適當?shù)拟}、鎂。
夏季天氣炎熱，出汗多，水分蒸發(fā)量大，日常補充水時缺少鹽分;夏天食欲減退，加上心血管病人長期遵守低鹽、低脂飲食習(xí)慣，飲食又以長期清淡為主，不注意調(diào)節(jié)，使鹽分補充不足，鉀的攝入量不足;不潔食物或大量冷飲導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等消化道癥狀，造成鉀離子經(jīng)消化系統(tǒng)丟失。
高溫之時謹防低鉀血癥，老年應(yīng)做好以下預(yù)防四項工作：
1、切忌長時間停留高溫區(qū)。不要在戶外長時間停留或反復(fù)出汗，防止虛脫，飲料補充時注意適當?shù)柠}分補充。
2、心血管病人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可擅自更改藥量和搭配，平時注意復(fù)查血電解質(zhì)。
3、及時就醫(yī)。當出現(xiàn)偶爾發(fā)生的心慌氣悶、肢體無力、抽搐和心律失常時，應(yīng)盡快在家人的陪同下到醫(yī)院就診。
4、均衡飲食。心血管患者大都是老年，需長期低鹽低脂飲食，因此在飲食中要多食用一些鉀含量高的食物，如瘦肉、綠葉蔬菜、香蕉、豆制品等。
更年期是每個女性必須經(jīng)歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見癥狀。因此每逢夏季，不少的處于更年期的女性成了低鉀血癥的攻擊對象。處于更年期的女性，是低鉀血癥的高發(fā)對象，應(yīng)注意日常飲食調(diào)節(jié)，補充鉀的攝入。
低鉀血癥多是攝入不足引起，要預(yù)防低鉀血癥，更年期女性可做以下措施：
1、可選用口服10％的氯化鉀溶液。
2、特多吃水果和蔬菜。飲食上多吃富鉀食品，是最安全且有效的方法。
含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。此外，喝茶也是補充鉀的一個有效途徑。
3、避免在高溫區(qū)停留。不要在戶外長時間停留或反復(fù)出汗，防止虛脫，飲料補充時注意適當?shù)柠}分補充。（實習(xí)編輯：楊愷）
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