耳聾的飲食注意

來源：健康一線 2016年05月20日手機看

耳聾在老年人身上是非常常見的，隨著年齡的增長，很容易出現(xiàn)耳聾的現(xiàn)象，造成耳聾的原因有很多，給患者的聽力造成了嚴重的影響，給患者的生活和身心健康也造成了很多困擾。我們都知道飲食對于人體的健康是非常重要的，那么突發(fā)性耳聾吃什么好？

1、突發(fā)性耳聾患者應該多補充一些含有豐富蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、豆類、各種綠葉蔬菜等食物。

2、突發(fā)性耳聾患者應該多些含有鋅物質的食物，如魚、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品等。

3、多食含鎂豐富的食物，常見的食物有香蕉、菠蘿、核桃等。

4、多食含維生素d和鈣豐富的食物，常見的食物有脫脂奶、骨頭湯、鈣片等。

5、多喝牛奶，牛奶中營養(yǎng)非常豐富。

6、突發(fā)性耳聾患者飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，減少溫燥食物，睡前忌飲濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料。

通過以上內容相信大家對于耳聾有了一定的了解，一旦有耳聾的癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療，以免耽誤了治療的最佳時期，造成嚴重的后果。（實習編輯：權小龍）

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