家里有過(guò)敏兒童，應(yīng)盡量減少過(guò)敏原。
減少家中植物盆景。盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地，它們會(huì)導(dǎo)致孩子真菌過(guò)敏。
不要使用厚窗簾。
避免屋內(nèi)充滿煙霧。不在室內(nèi)吸煙，不帶孩子到吸煙的公共場(chǎng)所。
定期清潔空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)。
減少容易積存灰塵的物品。家中應(yīng)該減少
容易積存灰塵的小擺設(shè)，地板要濕掃。
消除室內(nèi)塵螨。每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品，并在陽(yáng)光下曬干。床上用品最好使用防螨材料制品，被套最好用高支棉的。
不給孩子填充、長(zhǎng)毛絨玩具，不使用地毯和掛毯。同時(shí)盡量少放家具，保持室內(nèi)干燥通風(fēng)。
避免戶外過(guò)敏原?；ǚ鄱嗟募竟?jié)少帶孩子出門，尤其是有風(fēng)的時(shí)候，減少甚至避免戶外活動(dòng)，外出最好戴口罩，歸來(lái)之后洗去落在頭上和衣服上的花粉。
如果對(duì)動(dòng)物過(guò)敏，應(yīng)避免飼養(yǎng)小動(dòng)物。
過(guò)敏體質(zhì)的幼兒接種疫苗應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)槟承┮呙绾惙N蛋白質(zhì)，很可能引起過(guò)敏癥狀。
經(jīng)常帶孩子鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒的發(fā)生。
過(guò)敏兒童多吃“糙”
現(xiàn)在許多孩子被皮炎、濕疹等過(guò)敏性疾病所困擾。這類特應(yīng)性的皮膚炎癥病程比較長(zhǎng)，并且常常反復(fù)發(fā)作，發(fā)作起來(lái)瘙癢難耐，搔抓不慎極易發(fā)生細(xì)菌感染，加上現(xiàn)有的治療方法難如人意，頗令家長(zhǎng)們苦惱。
這種孩子是屬于過(guò)敏性體質(zhì)，其病態(tài)體質(zhì)可以從兒童期一直影響到成年，并可與人類最兇惡的殺手———癌癥掛上鉤，有“癌體質(zhì)”之稱。
根據(jù)日本專家的調(diào)查顯示，屬于過(guò)敏性體質(zhì)的兒童，周歲之內(nèi)孩子大約占7%，3歲左右達(dá)到8%，近年來(lái)還有上升的趨勢(shì)。除了遺傳因素外，食物也能誘發(fā)病情發(fā)作，肉類、牛奶、禽蛋等動(dòng)物性食品是其罪魁禍?zhǔn)住?/P>
以肉食為例，肉食可使人體內(nèi)的紅細(xì)胞質(zhì)量降低、形體變大，這樣的紅細(xì)胞缺乏生命活力，容易破裂。由這種低質(zhì)量紅細(xì)胞組成的人體，對(duì)自然的適應(yīng)能力與同化功能大大削弱，加上牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)分子，容易從腸壁滲入到血液中，形成組織胺、5—羥色胺等過(guò)敏毒素，刺激人體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張而導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。
那么，是不是只有從食譜中摒棄動(dòng)物性食品，才能使過(guò)敏性體質(zhì)的孩子從困境中解脫呢當(dāng)然不是，因?yàn)閯?dòng)物性食品是保障兒童發(fā)育的諸多重要養(yǎng)分的主要來(lái)源，完全限制既不可能也無(wú)必要。
為此，科學(xué)家研究的妙策是：減少一些動(dòng)物性食品攝入，多吃糙米、蔬菜，就能使孩子的過(guò)敏性體質(zhì)得到改善。這里的奧妙于糙米、蔬菜供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強(qiáng)，又無(wú)異體蛋白進(jìn)入血流，所以能防止特應(yīng)性皮炎發(fā)生。
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