“小胖墩”越來越多，各種兒童減肥方法也是層出不窮。美國的一項(xiàng)最新研究表明，適當(dāng)增加玩具重量將有利于兒童減肥。
日前，美國印第安納州立大學(xué)的研究人員以一組平均年齡為7歲半的兒童為對象進(jìn)行試驗(yàn)，給他們平時(shí)玩的大型積木塊貼上0.1公斤重的小鐵條，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，10分鐘后，這些孩子的呼吸和脈搏比平時(shí)玩時(shí)略快，能量消耗也較大。因此，研究人員認(rèn)為，適當(dāng)增加玩具重量，可以在不影響孩子正常生長發(fā)育和身體健康的前提下，讓他們在娛樂中不知不覺地消耗掉多余能量。這應(yīng)該說是一種幫助兒童保持體重的理想方法。
、兒童營養(yǎng)專家張金鳳博士一直致力于兒童肥胖問題的研究。對于美國專家的這一發(fā)現(xiàn)，張博士表示，增加玩具重量，確實(shí)能在不知不覺中增加兒童的運(yùn)動(dòng)量，有利于肥胖兒童減肥。肥胖兒童大多有“好吃懶動(dòng)”的毛病，制訂一個(gè)減肥運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要他們每天運(yùn)動(dòng)顯然很難有效執(zhí)行。而玩玩具則非常受孩子們歡迎。比如，有的孩子讓他跑步堅(jiān)持不了10分鐘，玩玩具則1個(gè)小時(shí)都不覺得累。
不過，張博士表示，適當(dāng)增加玩具重量，以達(dá)到減肥目的，在理論上是可行的，但是在哪些玩具中加重、用什么方式加重還有待進(jìn)一步研究。
家長最好不要自行給玩具增加重量，因?yàn)槿绻ㄟ^鑲?cè)腓F塊、木頭、沙子等方式來增加玩具重量，有可能會(huì)造成孩子的意外傷害?；蛟S，家長可以在選擇玩具的時(shí)候，挑個(gè)重一點(diǎn)的，以幫助他們消耗掉更多的能量。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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