摘要:科學(xué)的管理孩子的身高需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如:1、均衡飲食,不挑食;2、保證充足的睡眠,因?yàn)樯L(zhǎng)激素的分泌高峰期是夜間十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn);3、參加豐富的課外活動(dòng),尤其是一些彈跳的運(yùn)動(dòng)有利于身高的增長(zhǎng);4、保證良好的心情;兒童身高增長(zhǎng)是有一定的規(guī)律的,剛出生時(shí)的嬰兒標(biāo)準(zhǔn)身長(zhǎng)為50厘米左右,出生到一歲之間應(yīng)該增長(zhǎng)25厘米左右,一歲到三歲的增長(zhǎng)速度為每年不低于10厘米;三歲到青春期之前每年增長(zhǎng)5到7厘米;青春期的增長(zhǎng)速度為每年不低于6厘米。