健康一線導(dǎo)讀：怎么對(duì)癥下藥才能瘦？現(xiàn)在不少人減肥的時(shí)候都會(huì)喝一些中藥減肥茶，但是你對(duì)這些減肥茶含有的藥材成分了解又有多少呢？怎么對(duì)癥下藥才能瘦？
現(xiàn)在不少人減肥的時(shí)候都會(huì)喝一些中藥減肥茶，但是你對(duì)這些減肥茶含有的藥材成分了解又有多少呢?中醫(yī)減肥專(zhuān)家指出根據(jù)藥材功用，中藥減肥茶成分可分為六大類(lèi)，在喝減肥茶前應(yīng)對(duì)其成分進(jìn)行了解并根據(jù)自己體質(zhì)選擇正確的中藥減肥茶。
老中醫(yī)減肥茶大解析：
很多人在正餐之外，更會(huì)選擇某些食物或飲料來(lái)提高減肥效果，卻往往“減磅不成”反而增磅，好像減肥茶，其實(shí)并非真的可以減肥
茶的卡路里不高，故多飲并不會(huì)增加人體熱量的吸收，但亦不會(huì)減去身體的脂肪。至于市面上聲稱(chēng)“減肥”的中藥草茶，其實(shí)是一種利尿劑及輕瀉劑。飲后會(huì)出現(xiàn)肚瀉，雖可減磅，但減去的只是水分。當(dāng)身體補(bǔ)充水分時(shí)，便會(huì)回復(fù)原來(lái)的磅數(shù)。因此它雖具有減重的療效，卻不能減肥。此外，由于飲用濃茶會(huì)減低人體吸收鐵質(zhì)，故成長(zhǎng)中的青少年或孕婦都不宜多飲。
老中醫(yī)減肥茶減肥謬誤：
在減肥食譜之中，山渣、番泄葉等一系列的中藥可說(shuō)是?？?。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，它們具有除積滯、去肥膩的作用，因此進(jìn)食者會(huì)有輕瀉的情況出現(xiàn)。不過(guò)，靠瀉雖然可帶來(lái)瘦身的錯(cuò)覺(jué)，但對(duì)積存的脂肪卻是有心無(wú)力。而且，長(zhǎng)期倚肚瀉減肥的話，不但治標(biāo)不治本，更會(huì)影響健康。
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