肝臟是人體最敏感、脆弱的器官，勞累、熬夜、酗酒都會傷害肝臟。人如果休息不夠，比如一宿沒睡，第二天化驗肝功指標(biāo)肯定不正常。這種長期的傷害會轉(zhuǎn)化成慢性肝損傷，極易導(dǎo)致肝癌。那么，白領(lǐng)該如何預(yù)防肝癌？
調(diào)查發(fā)生，我國患肝癌的比例正在逐年上升，而白領(lǐng)占了很大一部分。專家表示，肝癌的發(fā)生與白領(lǐng)工作勞累、精神緊張及經(jīng)常熬夜有很大關(guān)系。
白領(lǐng)患肝癌的原因
工作緊張、精神壓力大的白領(lǐng)人士，長期處于亞健康狀態(tài)，造成免疫力低下，容易誘發(fā)肝癌。
肝炎以及酗酒、疲勞等不良習(xí)慣使人最容易得肝癌。長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因為酒精進入人體后，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，還可誘發(fā)肝纖維化，進而引起肝硬化。其次，吃霉變的花生、玉米以及用地溝油炸出來的油條也可使肝癌的發(fā)生率增加33%~66%。
肝臟是人體最敏感、脆弱的器官，勞累、熬夜、酗酒都會傷害肝臟。人如果休息不夠，比如一宿沒睡，第二天化驗肝功指標(biāo)肯定不正常。這種長期的傷害會轉(zhuǎn)化成慢性肝損傷，極易導(dǎo)致肝癌。那么，白領(lǐng)該如何預(yù)防肝癌？
因為肝癌患者有70%以上都是由病毒性肝炎轉(zhuǎn)化來的，所以，預(yù)防肝癌首先要預(yù)防慢性肝炎，避免接受不必要的輸血和注射。
還要注意自我保護，平時注意休息，工作再忙也要保證足夠的睡眠。健康生活，健康工作，離開疲勞、精神壓力等四大肝癌病因。（實習(xí)編輯：王凌）
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