最近，周圍感冒的人多起來，大多反應(yīng)為頭昏、鼻塞、心煩、四肢乏力，偶伴有畏寒發(fā)熱，這種癥狀俗稱熱感冒。熱感冒大多是由著涼引起的。有人不解，這么熱的天還會(huì)著涼？回答是，肯定會(huì)。貪涼是許多人應(yīng)對(duì)天熱的本能反應(yīng)，殊不知，也許當(dāng)你從戶外滿頭大汗地回家，從冰箱里拿出冷飲大吃大喝時(shí)，也許在你開著空調(diào)或聽著電扇打了一個(gè)小盹兒時(shí)，就在這些不經(jīng)意的瞬間，感冒就找上你了。這是由于體表或局部環(huán)境突然由熱轉(zhuǎn)涼，血液的溫度大幅變化，引起鼻子和嗓子暫時(shí)的反射性缺血，此時(shí)人的抵抗力會(huì)大打折扣，使感冒病毒得以長(zhǎng)驅(qū)直入。事實(shí)上，休息不夠、暴食冷飲、長(zhǎng)期在密閉空調(diào)房中的人最宜感冒。
熱感冒原因有四
預(yù)防夏季感冒應(yīng)多喝水、多睡覺、多鍛煉。夏季感冒不容易治好，主要是因?yàn)樵谥委煏r(shí)沒有辨清病癥，有人一發(fā)熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的內(nèi)在原因有：
1.天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量。
2.晝長(zhǎng)夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足。
3.夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質(zhì)的攝取。
4.由于天氣熱，一些人不愿運(yùn)動(dòng)，減少鍛煉時(shí)間。引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡；有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風(fēng)寒；有的人睡覺吹電扇或把空調(diào)溫度調(diào)得很低。夏季感冒如果沒有引起并發(fā)癥，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)高熱，患者只需吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥，再加上足夠的休息，一般一個(gè)星期左右就能痊愈。患者要多喝白開水，因?yàn)橄募救藗儗?duì)水的需求量很大，再加上感冒時(shí)容易發(fā)燒，而發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍倪^程，會(huì)消耗大量體液。睡眠對(duì)治療夏季感冒也有幫助。
亂吃藥會(huì)貽誤病情
專家提醒，有人出現(xiàn)流涕、咽痛、發(fā)熱、全身不適等癥狀，就以為是感冒了，服藥后出些汗體溫就會(huì)下降，但過幾個(gè)小時(shí)體溫再上升，接連反復(fù)數(shù)天。有的人雖然不發(fā)燒了，但咳嗽、頭痛、關(guān)節(jié)痛、嘔吐等癥狀不見好轉(zhuǎn)甚至加重，還不停地吃感冒藥，卻不去看醫(yī)生，這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)檫@可能不是單純的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃藥可能會(huì)貽誤病情。許多疾病也有發(fā)熱、頭痛等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院診斷治療，以免病情加劇。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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