你的眼睛是否有過干澀、酸脹、痛癢的感覺？如果有，可千萬別覺著是眼睛累了，你很有可能患了干眼癥。據(jù)眼科專家估計(jì)，我市干眼癥患者已占人群總數(shù)的3%左右，而且發(fā)病人數(shù)遠(yuǎn)比就診人數(shù)要多。以坐辦公室的公務(wù)員、寫字樓里的公司白領(lǐng)及學(xué)齡兒童為主。眼科專家提醒，秋季是干眼癥多發(fā)季節(jié)，應(yīng)倍加愛護(hù)自己的眼睛。
干眼癥是指由淚膜質(zhì)和量異常引起的干燥性結(jié)膜角膜炎。干眼癥發(fā)病女性多于男性。一般癥狀表現(xiàn)為眼睛干澀、酸脹、痛癢、灼熱或異物感、易疲勞、分泌物增多等，有的患者可以出現(xiàn)刺激性流淚的癥狀。原本屬于老年病的干眼癥，近年來呈增多趨勢，正威脅著越來越多的都市人。但目前很多人把干眼癥表現(xiàn)出的眼部干澀，歸結(jié)為工作或娛樂過度的正常反應(yīng)，認(rèn)為閉目養(yǎng)神、注意睡眠就行了。其實(shí)，干眼癥就是病，不可忽視。
專家分析，干眼癥病因有3方面：1、自然季節(jié)的干燥，像本市今年雨水偏少，目前又正值秋季，天氣干燥;2、工作和生活環(huán)境，辦公室、寫字樓、學(xué)校等冬天有暖氣、夏天開空調(diào)，使室內(nèi)空氣干燥，加上室外風(fēng)沙、灰塵等環(huán)境污染;3、電視、電腦等視屏越來越多地“擋住”了人們健康的視線。另外，干眼癥還和糖尿病、關(guān)節(jié)炎、女性更年期、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病及煙酒刺激、不良飲食習(xí)慣等有密切關(guān)系。
專家說，過去被看作老年病的干眼癥現(xiàn)在呈現(xiàn)出明顯的年輕化和“富貴化”。干眼癥不僅常被患者自己忽視，就連臨床醫(yī)生也經(jīng)常誤診為慢性結(jié)膜炎而貽誤病情。所以其診斷和治療都比較復(fù)雜，嚴(yán)重的甚至要做手術(shù)，所以要注意預(yù)防和早期就診。瞬目(即眨眼)防止干眼癥的作用不可忽視，很多公務(wù)員、公司白領(lǐng)在就診時表示，他們盯住電腦30秒至1分鐘才眨一下眼。愛玩電腦游戲的年輕人“死盯”屏幕上精彩刺激的畫面，更是舍不得多眨眼。這樣易致淚液蒸發(fā)。專家提醒：在電腦或其它有輻射的熒屏前連續(xù)工作的時間不宜過長，超過兩小時應(yīng)離開熒屏一段時間，讓眼睛適當(dāng)放松。人在看近物時，眼睛是向內(nèi)、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。眨眼至少要保證4～5次/分。另外在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直也會影響視力。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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