用眼過度易患干眼癥
用電腦1小時應(yīng)休息一刻鐘
某眼病防治中心近期派十多位眼科專家到一些商務(wù)樓為員工免費檢查發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)近視、干眼、眼澀者居多，專家建議，用眼一小時后應(yīng)休息15分鐘。
林依麗是一名外企高級白領(lǐng)，她每天通過電腦學(xué)習(xí)、工作8小時以上，由于長時間操作電腦，眼睛在屏幕、文件和鍵盤之間頻繁移動，加上屏幕閃爍、反光和炫目造成視覺疲勞，她感覺眼干、怕光、視覺模糊和頭痛，不得不用人工淚液甚至去醫(yī)院求診。
眼病防治中心陳儉華主任介紹，干眼是一種影響生活質(zhì)量的現(xiàn)代眼病，發(fā)病率呈上升趨勢，干眼分為淚液缺乏性與蒸發(fā)性二種。“白領(lǐng)們長時期使用電腦、做精細(xì)作業(yè)、駕車，以及眨眼減少或在空調(diào)、密閉辦公室工作，都會造成淚液蒸發(fā)過快。”陳儉華介紹，干眼常見的癥狀有眼疲勞、異物感、干澀感、燒灼感、眼脹痛、畏光、眼紅等。
如果檢查出干眼癥，要注意盡早就醫(yī)、佩戴防護(hù)眼鏡，改善工作環(huán)境等。更重要的是，操作電腦1小時后要休息10-15分鐘，多眨眼或眺望遠(yuǎn)方。
此外，眼病防治中心還為部分文字工作者做了檢查，發(fā)現(xiàn)30至45歲的中年人，屈光不正居多，青年人干眼癥居多，許多200到300多度近視患者都不愿戴眼鏡。
更值得大家注意的是，專家表示，常年積累的小毛病會發(fā)展成大病。（實習(xí)編輯：楊薇）
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