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高血壓怎么辦

2019-03-04 次播放手機(jī)看

摘要：高血壓患者應(yīng)從生活、飲食等各個(gè)方面開(kāi)始做起，具體可踐行胡大一教授的五大處方，即：膳食處方、運(yùn)動(dòng)處方、戒煙限酒處方、心態(tài)處方及藥物處方?；颊邞?yīng)實(shí)行低鹽飲食，油膩、煎炸以及甜食盡量避免，還應(yīng)合理的安排運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)頻率，多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如游泳、慢跑、快走、太極拳等，同時(shí)避免抽煙、喝酒，保持平和的心態(tài)，避免激動(dòng)，最后按照醫(yī)囑合理、堅(jiān)持用藥。

標(biāo)簽：: 高血壓; 高血壓的治療; 高血壓怎么辦; 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院; 袁宇

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