在美國，膽固醇教育計(jì)劃早已付諸行動(dòng)；在我國，2006年心血管病防治機(jī)構(gòu)也進(jìn)行了全年的健康教育，但現(xiàn)狀仍不容樂觀。以下列舉的有關(guān)血脂的相關(guān)問題需要牢記：
1.膽固醇有區(qū)別：“壞”的ldl膽固醇和“好”的hdl膽固醇，還有極低密度脂蛋白也是壞的；
2.甘油三酯是在血液中檢測(cè)出的脂質(zhì)，被認(rèn)為是血脂肪，甘油三酯的含量高是健康的“預(yù)警信號(hào)”；
3.總膽固醇是測(cè)量血液中所有的膽固醇和甘油三酯，單位是毫克/分升，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危人群；
4.你的ldl含量應(yīng)該低于100毫克/分升，100—129的范圍是接近理想到高于理想值；ldl在130—159是接近上限；160以上就太高了；
5.hdl越高越好，男性hdl低于40、女性低于50，心臟病風(fēng)險(xiǎn)就較高；
6.甘油三酯低于150是正常；200以上就太高了。
在體檢時(shí)，血脂化驗(yàn)單上的一堆數(shù)值其實(shí)，只要掌握了以上最關(guān)鍵的4項(xiàng)（即總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯的數(shù)值），就能了解自己的血脂狀況了。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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