〖 原 料 〗: 海帶150克,綠豆150克,紅糖150克。
〖 制 作 〗: 將海帶浸泡,洗凈,切塊;綠豆淘洗凈,共煮至豆?fàn)€,用紅糖調(diào)服。每日二次,可連續(xù)食用。
〖 功 效 〗: 清熱,養(yǎng)血。治高血脂、高血壓癥。
附:其他相關(guān)食療方
1、治高血壓、高血脂:牡蠣肉50克,草決明15克,加水煮至肉爛時食,每日1--2次。
2、制何首烏50-100克于砂鍋內(nèi),濃煎取汁,加入粳米100克、大棗3枚,同煮粥,用冰糖調(diào)味食用。有補肝腎,延年益壽,養(yǎng)血抗老作用。適用于肝腎虛損,頭暈耳鳴,頭發(fā)早白,以及老年人高血脂、血管硬化,血虛便秘等癥。大便溏稀者忌食。服食本品期間忌食蔥蒜、蘿卜、茶葉。(實習(xí)編輯:小鹿)
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