摘要：從西醫(yī)角度來(lái)講，股骨頭壞死患者軟骨質(zhì)量不太好，提示患者食用有利于軟骨營(yíng)養(yǎng)的食品，如脆骨、蝦皮，脆骨中含有軟骨素，有利于關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，蝦皮中含有甲殼素，其中的氨基葡萄糖有利于軟骨的修復(fù)；股骨頭壞死已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，往往都在Ⅱ期以上，若患者未出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨塌陷，或骨性關(guān)節(jié)炎不太嚴(yán)重時(shí)，可通過(guò)以下方法進(jìn)行保養(yǎng)：1.控制體重，避免體重過(guò)大加重關(guān)節(jié)負(fù)荷；2.控制運(yùn)動(dòng)量，避免進(jìn)行爬山、跳舞、下蹲等增大關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，提倡進(jìn)行游泳、騎自行車等不會(huì)增加關(guān)節(jié)摩擦力的運(yùn)動(dòng)。