多吃豆腐可改善更年期癥狀嗎

來源：健康一線 2016年08月04日手機看

更年期的出現(xiàn)在我們的身邊可以說是比較常見的一種疾病了，更年期的發(fā)生給廣大的患者朋友們帶來了一定的危害性，為此我們對于更年期疾病一定要重視起來，積極的去治療，那么多吃豆腐可改善更年期癥狀嗎？

多吃豆腐可改善更年期癥狀嗎

女人多吃豆腐可緩解更年期癥狀。更年期女性最好多吃豆腐，人一到了中年就會迎接到更年期。隨之而來的更年期綜合征讓自己和周圍的人都難以忍受，對此，營養(yǎng)學家介紹說：您不妨多吃些豆腐對更年期女性朋友好處很多。

豆腐就是含有大量雌激素。豆腐等大豆產(chǎn)品是各種食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多種類，各有不同的作用，因此很難拿豆腐和西藥的療效相比較。

有很多更年期女性說她們每天吃一兩塊豆腐，潮紅等癥狀會減少。但是，還沒有什么科學證明豆腐不能吃過多，或是得吃多少才足以發(fā)揮效用。

要準確地治療癥狀，還是服用含有很純的雌激素的荷爾蒙藥物，會比較有效，因為這類藥物是經(jīng)過臨床試驗證明的。

由于有些女性體質(zhì)不適合服用荷爾蒙藥物，有的則對荷爾蒙療法的副作用感到十分擔憂，因此他也將在講座上分享食療法、草藥療法、精神松懈療法等等，讓更年期女性有多幾種選擇。

荷爾蒙藥物除了能夠幫助女性克服潮紅、心情煩躁、排尿疼痛等癥狀，也有助于預防心臟病、骨質(zhì)疏松癥、阿爾茨海默病、結(jié)腸癌和子宮癌。

雖然有學者爭論說這類藥物有導致乳癌的可能性，但可能性其實不很高。女性在更年期患上乳癌的機率是每年每10萬人當中有46人。服用5年的荷爾蒙藥物，會使每10萬個人當中增加2個，服用10年的藥會增加6個，15年的藥會增加12個。

經(jīng)過上文內(nèi)容的介紹，現(xiàn)在大家是否對于多吃豆腐可改善更年期癥狀嗎這個問題都已經(jīng)了解吧，更年期的出現(xiàn)給患者朋友們的正常生活都帶來了一定的危害性，為此我們平時的生活當中對于更年期一定要重視起來，做好預防措施。（責任編輯：小雨）

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