摘要:骨質(zhì)疏松的治療主要包括以下四方面:1.補(bǔ)鈣:患者需服用鈣劑,并多食用含鈣食物如牛奶、魚(yú)、蝦、骨頭湯等;2.補(bǔ)充維生素D:患者除服用維生素D制劑外,還應(yīng)多曬太陽(yáng),多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng);3.服用抗骨質(zhì)疏松藥;4.康復(fù)治療。骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注意均衡飲食,多吃富含鈣的食物如奶制品、魚(yú)、蝦、骨頭湯等,還應(yīng)多吃雜糧,多吃蔬菜,蛋白質(zhì)補(bǔ)充在0.8到1.0克每天每公斤體重,避免酒、碳酸飲料及咖啡因含量較高的食物。