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骨質(zhì)疏松只吃碳酸鈣可行嗎

2019-08-26 次播放手機看

摘要：骨質(zhì)疏松只吃碳酸鈣不可行，單純補充碳酸鈣達不到患者改善骨質(zhì)疏松的目的，需同時補充活性維生素D，促進鈣的吸收，增強骨密度，避免患者發(fā)生骨折或跌倒；此外，患者還應(yīng)多食用含鈣量高的食物，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、深綠色蔬菜、堅果類食物等；避免服用碳酸飲料、煙、酒、濃茶、咖啡等。另患者需養(yǎng)成良好的生活習慣和生活方式，保持良好情緒、合理鍛煉，避免熬夜，不可久坐、久站、受涼、勞累等。

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骨質(zhì)疏松只吃碳酸鈣可行嗎

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