摘要:肩袖損傷自我治療應(yīng)避免進(jìn)行肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋上舉動作,可適當(dāng)進(jìn)行后伸、外展動作,也可通過熱敷、外用膏藥減輕腫脹;另外,理療、按摩也可改善肩關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán),有利于肩袖損傷的恢復(fù)。但該病不能自愈,即便是部分損傷,也需規(guī)范保守治療、適當(dāng)功能鍛煉和康復(fù)治療,或者給予外用膏藥或口服藥物緩解癥狀;若為完全損傷則可能需要手術(shù)治療,術(shù)后六周內(nèi)進(jìn)行功能鍛煉等。