你為什么會(huì)狠狠地啃自己精心修飾過的指甲？也許你也莫名其妙。這里我們?yōu)槟阃诰虺瞿莻€(gè)打破你內(nèi)心寧靜的“賊”,并幫助你想辦法趕走它。
最近一段時(shí)間以來，28歲的李葳總是情緒失控，而且自己找不出原因。任何一點(diǎn)小事兒都可能令她大為光火。比如，一次僅僅因?yàn)槟硞€(gè)關(guān)系不錯(cuò)的朋友和她開個(gè)小玩笑搔她的癢，她便一下子爆炸了，“我讓她非常難堪，”李葳說道，“我也不知道為什么自己當(dāng)時(shí)會(huì)暴跳如雷。”事實(shí)上，李葳可能處在一種常見但鮮為人知的狀態(tài)困擾中，可以稱之為“觸覺緊張癥”--表現(xiàn)為被某種特定的方法接觸皮膚就會(huì)產(chǎn)生無法忍受的焦躁感覺。但是可能點(diǎn)燃情緒失控導(dǎo)火索的并不僅僅是身體上的接觸，女性對(duì)各種感官刺激非常敏感，包括身體接觸、周圍的光線、噪音和氣味，很容易因此歇斯底里地發(fā)作起來。專家們相信有些女性是天生有這種傾向的，而有些女性的行為則來自于曾經(jīng)受過類似感官壓力的父母影響。并且，失眠、饑餓和月經(jīng)前緊張綜合征都會(huì)更大程度地降低女性對(duì)感官刺激的承受能力。請(qǐng)你完成下面的測(cè)試，了解自己的情緒波動(dòng)最容易被哪些因素影響，然后尋找解決之道。
請(qǐng)回答“是”或者“不是”
1 身處擁擠的百貨商店或地鐵里，以及排隊(duì)等候的時(shí)候會(huì)不會(huì)感覺很煩躁？
2 亂七八糟的辦公桌是不是讓你心煩意亂？
3 有沒有覺得消防車的警笛聲聽上去讓人身心崩潰？
4 交通堵塞的時(shí)候產(chǎn)生的那些廢氣聞起來是不是特別惡心？
5 討厭在晚上開車嗎？
6 會(huì)不會(huì)覺得某種衣料極其刺激你的皮膚？
7 如果身邊有人在打電話，你會(huì)感覺自己很難集中精神嗎？
8 如果坐在你身邊的人噴灑了濃烈的香水或古龍水，你會(huì)非常反感嗎？（實(shí)習(xí)編輯：楊愷）
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)