據(jù)內(nèi)分泌學(xué)分會調(diào)查，近年來我國甲減患病率已達(dá)6.5%，40歲以上女性甲減的患病率高達(dá)10%。由甲減導(dǎo)致的健忘，在臨床上并不少見。由于患者甲狀腺分泌激素減少，機體代謝變慢，全身機能都會降低，包括腦細(xì)胞的活動也會相應(yīng)減弱，導(dǎo)致人的邏輯能力、思維能力和記憶能力都減退，反應(yīng)變慢，還常忘事兒。此外，年齡增長、心腦血管疾病、高血壓等都可能造成健忘。
除記憶減退以外，甲減還包括其他一系列癥狀。如心跳減慢、脈搏變慢；體力和精力不足，常常感到疲乏、犯困、沒精神；不愿動腦子，注意力很難集中；做事沒有積極性，凡事都不關(guān)心、不著急；體重有所增加；皮膚變得干燥；周圍環(huán)境很暖和但還是覺得冷、夏天都不出汗；情緒低落、抑郁；胃腸道功能變差，沒食欲等。
造成甲減的誘因包括同位素碘治療甲亢后、飲食中嚴(yán)重缺碘、曾得過甲狀腺炎等。因此，要預(yù)防甲減除了缺碘地區(qū)要注意補碘外，定期體檢不能少，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。如果已確認(rèn)患有甲減，需要配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療，補充甲狀腺激素等。
對于甲減引起的記憶力衰退，建議改善自己的生活習(xí)慣進(jìn)行緩解，如堅持體育鍛煉，飲食上注意多吃深海魚，以及核桃、杏仁等堅果。此外，可以把重要事情記在手機上設(shè)個提醒，以免誤事。（實習(xí)編輯：曉東）
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