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晚上吃蘋(píng)果好嗎

2017-12-19 次播放手機(jī)看

摘要：蘋(píng)果富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于普通人而言，什么時(shí)候進(jìn)食，并無(wú)嚴(yán)格的時(shí)間限制；但對(duì)于脾胃功能差，尤其是老年人，不宜晚上食用，極容易導(dǎo)致脾胃消化功能的失調(diào)，從而引起失眠，甚至誘發(fā)高血壓和冠心病的發(fā)作，中醫(yī)上有胃不和則臥不安，如果晚上食用偏涼的蘋(píng)果，會(huì)導(dǎo)致脾胃不舒服，從而引起失眠，如果晚上食用這種寒涼的食物時(shí)一定要適當(dāng)注意。

標(biāo)簽：: 蘋(píng)果; 蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值; 晚上吃蘋(píng)果好嗎; 武漢大學(xué)中南醫(yī)院; 張亞兵

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