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小腿肌肉拉傷怎么辦

2018-12-24 次播放 手機看

摘要:小腿肌肉拉傷屬于運動損傷,通常在劇烈運動之前,建議提前做一些準(zhǔn)備活動,如做某些運動前的體操等,放松肌肉,打開關(guān)節(jié),再進(jìn)行運動,就可以避免肌肉拉傷,一旦出現(xiàn)肌肉拉傷,患者首先要休息,然后若拉傷程度較輕,則可選擇局部的進(jìn)行按摩、理療,放松肌肉,患者癥狀;如果拉傷程度嚴(yán)重,已經(jīng)牽扯到肌腱損傷或筋膜損傷,患者就必須到醫(yī)院請??频墓强漆t(yī)生來處理。
標(biāo)簽:
小腿
肌肉拉傷
運動損傷
西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
田明
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