摘要:腿抽筋不一定是缺鈣,一般情況下,寒冷刺激、劇烈運動后的肌肉疲勞以及外周血管病變的患者都會出現(xiàn)腿抽筋的情況。因此當出現(xiàn)頻繁的腿抽筋后,需進行多種考慮。若排除了寒冷刺激、劇烈運動以及血管病變的情況后,需考慮是由缺鈣引起的腿抽筋,此時可以進行補鈣來緩解癥狀。不同人群每天需要的鈣量是不同的,一般情況下,成年每天需要1000毫克左右的鈣;青少年需要1200毫克的鈣;孕婦由于代謝比較旺盛和胚胎發(fā)育,每天需要1200毫克的鈣,老年人每天需要1500毫克的鈣,但需注意,補鈣應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行,避免因過量補鈣而引起腎結(jié)石等。