身體五大祛濕穴位從頭到腳依次為百會(huì)穴、大椎穴、神闕穴、陰陵泉穴、涌泉穴。
1、百會(huì)穴
頭頂正中線(xiàn)與兩耳間聯(lián)線(xiàn)的交點(diǎn)處,大致在頭...
足貼是一種理療的保健用品,足療在我國(guó)有著悠久的歷史,足貼是一種通過(guò)足底皮下給藥的中藥足療保健用品。
濕氣是中醫(yī)說(shuō)法,把引起身體病痛的一切邪氣...
按中醫(yī)理論濕氣重應(yīng)該避免吃水果,也就是說(shuō)沒(méi)有水果可以治療濕氣重,相反不當(dāng)?shù)某运€會(huì)加重濕氣。
水果也有寒熱溫涼之分,一般濕氣重的人都伴有脾...
1、泡腳去濕
堅(jiān)持每天晚上泡腳也可以去除體內(nèi)的濕氣。一般來(lái)說(shuō),只要用熱水泡腳即可。想要去濕效果更好的好,也可以使用花椒水、米酒水、艾葉水、生...
1、山藥
山藥性平,是一種非常不錯(cuò)的除濕中藥,山藥具有很好的補(bǔ)脾以及健胃的功效,同時(shí)還可以益腎填精,對(duì)于清除體內(nèi)的濕氣也會(huì)有多的幫助。
1、薏米紅豆粥
取適量的薏米和紅豆洗干凈泡2-3個(gè)小時(shí),然后放入鍋中,加入適量的水大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中火燉煮2個(gè)小時(shí),加入適量冰糖或紅糖,攪拌均勻...
除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因?yàn)榫G茶不發(fā)酵,不發(fā)酵就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)氧化,最大程度地保留了鮮葉的原始味道,茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來(lái)。<...
體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽(yáng)氣所致。正常情況下,人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力,但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良,...
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